Ritmo de Anna
Ajankohtaiset Ritmo-tapahtumat /
maaliskuussa ja huhtikuussa
Ritmo de Anna
Kutsu pysähtyä.
Hetkiä, jotka tekevät arjesta
vähän paremman.
Joskus elämä ei kaipaa lisää suorittamista.
Ei enempää ohjelmaa.
Ei lupauksia nopeasta muutoksesta.Joskus se kaipaa hetkiä,
joissa voi pysähtyä,
kuunnella kehoa ja itseään
ja antaa arjen asettua omalle paikalleen.Ritmo de Anna on tila,
jossa oma rytmi saa löytyä
rauhassa,
omassa tahdissa – yhdessä.
mistä on kysymys & kuka
Ritmo de Anna
Ritmo de Anna on hyvinvointivalmennuksen ja elämäntavan yhdistävä kokonaisuus.Palvelut ja kokonaisuus tukee pysähtymistä, kehon kuuntelemista ja itselle sopivan elämänrytmin löytymistä. Tässä ei korjata ihmistä tai rakenneta uutta versiota, vaan luodaan tilaa sille, että elämä alkaa tuntua kevyemmältä ja selkeämmältä.Fuengirolassa syntyvässä rytmissä yhdistyvät läsnäolo, palautuminen ja arjen selkeytyminen.Ritmo de Annassa kohdataan yksilö- ja ryhmämuotoisesti – yhteisissä ryhmissä, tapaamisissa, coachauksessa ja valmennuksissa – pysähtyen, jäsentäen arkea ja antaen tilaa oivalluksille, jotka syntyvät rauhassa ja ilman vaatimuksia.Ritmo Experiences täydentää kokonaisuutta tuomalla arkeen mukavia, kiinnostavia ja innostavia elämyksiä ja tapahtumia - lajikokeiluita. Tavoitteena on tehdä ja kokea yhdessä. Ja löytää sen kautta itselle merkityksellisiä asioita omaan arkeen. Jokaiseen Experiences-hetkeen kuuluu pysähtyminen ja rauhallisuus. Hetkessä eläminen.Lämpimästi tervetuloa mukaan!Lataa alta "Sun vuosi 2026" -työkirja itsellesi
Anna Halme
LCF Life Coach® Master, johdon työnohjaaja, KM
Olen Anna. Työssäni yhdistyvät pitkä kokemus ihmisten kohtaamisesta, hyvinvoinnin tukemisesta ja elämän siirtymävaiheiden äärellä kulkemisesta. Olen LCF Life Coach® Master, johdon työnohjaaja & Coach ja kasvatustieteiden maisteri (KM).Ritmo de Anna syntyi tarpeesta elää vähemmän vaatimuksista käsin ja enemmän omasta tahdista, ytimestä ja rytmistä käsin.Työskentelyssäni korostuvat läsnäolo, luottamus ja kannattelu. Luon tilan, jossa ei tarvitse korjata itseään tai löytää nopeita vastauksia, vaan voi rauhassa kuulla, mikä tukee omaa elämää ja arkea juuri nyt.Yhteiset elämykset ja pysähdykset tuovat iloa ja mahdollistavat tutustumisen muiden naisten kanssa. Toiveenani on aina saattaa ihmisiä yhteen ja sellaiseen porukkaan, jossa heidän on hyvä olla. Löytää samankaltaisia ja kiinnostavia ihmisiä.
KENELLE
Ritmo de Anna on sinulle, jos
tunnet, että arki vaatii liikaa
kaipaat rauhallisempaa rytmiä, mutta et tiedä mistä aloittaa
olet väsynyt suorittamiseen ja jatkuvaan itseltäsi lisää vaatimiseen
haluat voida hyvin ilman, että elämästä tulee uusi projekti
haluat palata siihen, mikä on sinulle oikeasti tärkeää arjen keskellä
Et tarvitse nippukaupalla valmiita vastauksia tai tavoitteita.Riittää hyvin, että tunnet kutsun pysähtyä.
Mitä tämä ei ole
Ritmo de Anna ei ole tehokkuusohjelma eikä perustu tiukkoihin aikatauluihin tai suorittamiseen. Se ei lähde itsensä korjaamisesta eikä lupaa nopeita ratkaisuja.Ritmo de Anna luo tilan pysähtymiselle ja kuuntelemiselle – kehyksen, jossa oma rytmi voi tulla näkyväksi ja vahvistua rauhassa, omassa tahdissa.
RITMO DE ANNA - Palvelut
Palvelut muodostuvat yksilöllisistä pysähtymisen hetkistä, yhteisistä tapaamisista ja ryhmistä sekä kannatelluista prosesseista, jotka tukevat arjen asettumista kevyemmäksi ja itselle sopivammaksi.
tapaamiset
Kohtaamisia, kahvia & kävelyitä
kun kaipaat yksittäistä hengähdystä
Tapaamiset ovat rauhallisia pysähtymisen hetkiä, joissa kuunnellaan kehoa, jäsennetään arkea ja pysähdytään sen äärelle, mikä tukee hyvinvointia juuri nyt. Kohtaamiset voivat tapahtua kahvin äärellä tai kävellen – luonnollisella tavalla, joka kutsuu hidastamaan ja olemaan läsnä.Tapaamiset tarjoavat tilan hengittää, rauhoittua ja palata omaan rytmiin ilman vaatimuksia tai kiirettä. Ne voivat olla yksittäisiä hetkiä tai osa pidempää, kannateltua prosessia.
Työpajat
Rytmiä, rajoja &
rohkeutta
kun haluat tutkia jotain teemaa yhdessä
Työpajat ovat teemoitettuja kokonaisuuksia, joissa pysähdytään yhdessä tietyn aiheen äärelle. Teemat voivat liittyä unelmointiin ja oman kokoisten tavoitteiden kirkastamiseen, stressin sietokyvyn vahvistamiseen, omien rajojen tunnistamiseen ja rajaamiseen sekä oman itsen puolella olemiseen arjessa.Työpajoissa yhdistyvät keskustelu, reflektio ja kehollinen pysähtyminen. Työskentely on rauhallista ja käytännönläheistä – tilaa jää oivalluksille, kokeilulle ja sille, että jokainen voi edetä omassa tahdissaan, ilman vaatimusta ratkaista kaikkea kerralla.
ryhmät
Yhteisille hetkille, oivalluksille ja ilolle
kun yksin oleminen ei enää riitä
Ryhmät kokoavat yhteen ihmisiä, jotka kaipaavat yhteistä tilaa pysähtyä – ja myös tehdä asioita yhdessä. Ryhmissä jaetaan hetkiä, kokemuksia ja oivalluksia turvallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä.Yhteinen tekeminen, jakaminen ja toisten kohtaaminen tuovat usein keveyttä, iloa ja uutta tilaa arkeen.
coaching
Yksilölliset pysähtymishetket
kun elämässä on selkeä siirtymä tai solmukohta
Coaching tarjoaa yksilöllistä tukea elämän siirtymävaiheisiin, kuormittaviin tilanteisiin ja hetkiin, joissa suunta kaipaa selkeytymistä. Työskentelyssä ei keskitytä suorittamiseen tai tavoitteiden pakottamiseen, vaan luodaan tilaa sille, että oma rytmi ja voimavarat voivat tulla näkyviksi.Coaching etenee omassa tahdissa ja rakentuu luottamukselle, läsnäololle ja kuuntelemiselle – rauhassa ja ilman vaatimuksia.
TULOSSA SEURAAVAKSI
maaliskuu
03/2026
Maaliskuun yhteiset tapaamiset
TO 12.3. klo 17:45
Auringonlaskun kävely, pysähtyminen ja picnic (maksuton, omat eväät)MA 16.3. 09:30
Aamukävely Paseolla, yhteinen pysähtyminen ja aamukahvi (maksuton, omakustanteinen kahvi)PE 27.3. klo 18-21
Unelmakartta-ilta (sisältää pientä syötävää, materiaalit ja harjoituksen sekä kartan aktivoinnin) 45€/hlöHaluatko mukaan? Liity what's app -ryhmään, jossa ilmoitan ja kerron tulevasta -->
Tervetuloa Ritmo-tapahtumat-ryhmään <3
huhtikuu
04/2026
Huhtikuun yhteiset tapaamiset
Tulossa...Päivämäärät varmistuvat maaliskuun alussa. Seuraa mukana.- Iltakävely aasien kanssa & pieni snacks noin 2h, pysähtyminen
- Keramiikkaa ja viiniä -työpaja noin 2h
- Yhteinen brunssi
- Yhteinen aamukävelyHaluatko mukaan? Liity what's app -ryhmään, jossa ilmoitan ja kerron tulevasta -->
Tervetuloa Ritmo-tapahtumat-ryhmään <3
huhtikuu
5.-26.4.
Pehmeä Reset - oma rytmi / Minivalmennus
Pehmeä Reset – oma rytmi
3 viikkoa | pieni ryhmä | 149€Kolme viikkoa aikaa hidastaa, kuunnella ja vahvistaa omaa rytmiä. Kannateltu ja rauhallinen valmennuskokonaisuus niille, jotka tunnistavat tarpeen pysähtyä ja tehdä tilaa arkeen.Ei suorittamista. Ei vaatimuksia.
Tilaa sille, mikä on sinulle totta ja tärkeää nyt.Toteutus:
Livenä Fuengirolassa & osa etänä (voit osallistua myös kokonaan etänä)
Haluan mukaan!
Lähetä minulle wa-viesti:
Yhteydenotto
Voit olla minuun yhteydessä:
Soittamalla tai viestein (What's app) numeroon: +34 613 16 11 33
Sähköpostilla osoitteeseen: [email protected]
Lomakkeen kautta
lähetä minulle what's appia:
Fortan koulutus ja valmennus
(2546712-5)Anna Halme
[email protected]
+34 613 161 133
